在緊張刺激的公開男子五千決賽後，緊接著登場的是公開女子 3000m 障礙賽，代表北市大的 徐苡絜 以 10:49.34 斬斷國立體大三千障礙十二連霸之路，同時粉碎國體大三千障好手 鄭淳之 的四連霸美夢。

徐苡絜以 10:49.34 無懸念奪下本場賽事金牌。 圖/Ian

在經歷前一天 1500m 銀恨後，徐苡絜 重新振作要在三千障礙賽中奪下金牌，面對來勢洶洶的 徐苡絜，國立體大 鄭淳之 也是嚴陣以待，開賽後兩人就展現與其他選手的差距， 開賽沒多久兩人就與後方選手拉開差距。

兩人在賽事前段形成膠著。圖/Ian

而 鄭淳之 一直保持在 徐苡絜 的後方，在射程範圍內伺機而動，然而這樣的態勢直到最後兩圈，徐苡絜 加快速度，逐漸將 鄭淳之 拉開，並且持續加速擴大領先優勢，最終 徐苡絜 無懸念率先衝線以 10:49.34 成績奪下個人在全大運中的首面金牌，而 鄭淳之 則是以 10:57.37 通過終點獲得銀牌，臺灣師大 李欣容 則以 11:19.75 奪下銅牌。

圖/Ian

國立體大三千障礙十一連霸也由 徐苡絜 畫下休止符，徐苡絜 的三千障個人最佳為 2022 全中運所創下的 10:36.19 ，僅差 陳昭郡 的全國紀錄約 3 秒（10:33.02），目前還未有同期選手能夠與她競合，所以值得關注她未來是否還能夠在這『一個人的武林』保持初心並且持續突破衝擊全國紀錄。

徐苡絜 賽後表示自己的欄架技術仍有待提升，她提到在練習時教練一直有提醒她欄架要用「跨」的方式，可能是因為在全田賽用跨的方式，但成績並不理想，所以今天上場就選擇用踩的，不過，苡絜表示：「淳之學姊的欄架技術相當不錯，所以她在過欄就會比我快，這導致前面她跟在我後面時，讓我相當緊張，如果在最後一個欄架學姊有跟到的話那麼以她的欄架技術可能會贏過我。」這也是她目前要加強的地方。

另外，她也提到她對於配速的不擅長，導致她想要拚的時候怕自己開的太快會爆掉，上大學後也比較少練欄架技術，這也是她還在與教練調整的地方。

經過 1500m 洗禮，苡絜表示今天在賽前進行了心理調適，將比賽的勝負看的沒那麼重，但這導致在比賽上企圖心似乎沒那麼強，所以在別人眼中可能會看起來跑得很「鬆」，但苡絜仍表示自己對於成績追求上的執著，她認為現階段全中運有很多年輕選手越來越厲害，如果她無法持續進步，那很快就會被追過。接下來，苡絜 會參加台灣田徑國際公開邀請賽，希望藉由國外選手刺激讓多年沒有推進的 1500m 能夠有所突破。

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鄭淳之 在賽後接受採訪表示，這次比賽配速約在每圈 85s 左右，是依照近期訓練狀態所定下來的，但在賽前幾週的訓練狀態沒有好轉，其實心裡已經有個底在，但談到沒能完成四連霸當作一個結尾，對於淳之還是相當難過。

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淳之 也談到練三千障是相當辛苦的，這個項目不僅要具備肌力、耐力、心肺、技術等多方面能力，所以在訓練上會相較於其他運動來的更辛苦，也希望現役選手們能夠持續保持熱誠，在訓練上會收到更好的效果。

接下來，淳之 接下來會參加全運會，目前會帶跑班兼訓練，最後她也對未來的自己喊話：「無論未來是否還在田徑場上奮鬥，在其他跑道上也一樣要保有熱誠。過程一定會很心苦，但就是一定要堅持下去。」

責任編輯：Ian

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